Jesteś tutaj: ZSEM.EDU.PL Jak z wiosną się rozkręcić

Nordic Walking - to nie tylko moda (jak twierdzą  niektórzy), to forma ruchu dla wszystkich :)

Laura Wontorczyk i Ewa Bereś udowadniają, że to relaks dla ciała i umysłu. Postanowiłyśmy, by  uczennice ''Dzień Kobiet'' spędziły na sportowo, maszerując z kijami :) 07.03 .2014 wyruszyłyśmy z nimi w trasę (51 dziewcząt), by wygonić z siebie zimową zasiedziałość, poprawić kondycję fizyczną. Inicjatywę poparła pani wicedyrektor Krystyna Rembiasz biorąc czynny udział w tym przedsięwzięciu. Nordic Walking poprawia koordynację ruchową, wydolność oraz sprawność ogólną.

Podczas ruch następuję wydzielanie endorfin - dobre samopoczucie to jest to!

''Nie życie, lecz zdrowie jest życiem''
Non vivere, sed valere vita
Podejmuj nowe wyzwania - uprawiaj Nordic Walking

Laura Wontorczyk, Ewa Bereś

www.sadeczanin.info

Modernizacja Kształcenia Zawodowego w Małopolsce